此期添加辅食要注意补充脂类
更新日期：2018-06-06 16:52 爱心宝贝 点击:
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前几个月由于宝宝消化功能尚不完善，不建议妈妈给宝宝吃脂肪含量高的食物。如今宝宝消化功能已经成熟很多，体力消耗也逐渐增多，妈妈需要注意给宝宝补充脂肪类辅食了。
脂肪是人体的重要组成部分，它是提供机体能量的主要来源之一。同时，脂肪还是脂溶性维生素的介质，如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K 均先溶于脂肪，然后才能被人体吸收、利用。
脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂。乳类、蛋黄、肉类、动物肝脏类、鱼类、鱼肝油、植物油等都是饮食供给脂肪的主要来源。父母应注意给宝宝适量进食这些食物。
植物油中所含的不饱和脂肪酸是婴幼儿神经发育、髓鞘形成所必需的物质。食物中不饱和脂肪酸供给不足，既可影响婴幼儿神经发育，也会导致婴幼儿体重下降。
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