有的宝宝到了1岁多,尝到了比牛奶更美味的食物,便不爱喝牛奶了。对不爱喝牛奶的宝宝,妈妈不要强迫,最好是诱导宝宝喝。可以循序渐进地喝,开始少喝一点儿,慢慢再增加。随着宝宝口味的改变,说不定在某个时刻他会重新爱上牛奶。
妈妈还可以采取以下方法让宝宝摄入丰富的营养。
增加用牛奶做的点心
宝宝不爱喝牛奶,妈妈可常常给宝宝准备些牛奶制品。酸奶、奶酪、双皮奶、冰激凌、奶油蛋糕都是给宝宝加餐的不错食品,也可以稍微弥补宝宝不吃牛奶所缺失的营养。
用其他营养食物替代牛奶
对1岁以上不爱喝牛奶或对牛奶过敏的宝宝来说,豆奶是一种不错的替代品。豆奶有各种不同的口味,妈妈也可以加入自己喜欢的口味给宝宝喝。如果仅用豆奶替代牛奶,妈妈应确保是强化维生素A、维生素D和钙的豆奶。妈妈也可以用蛋羹、豆浆、豆奶等交替喂宝宝,并注意加强饮食中钙的摄入,富含钙或强化钙的食物包括虾皮、西蓝花、酸奶、奶酪、强化钙的果汁、麦片等,以让宝宝获取充足的营养。

但需要强调的是,不要给宝宝养成不喝牛奶、只喝豆浆或豆奶的习惯。最好让不喜欢牛奶的宝宝牛奶与豆奶交替喝。
可以尝试给宝宝饮用酸奶
酸奶中含半乳糖,这是一种构成脑神经系统中脑苷脂的成分,与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。酸奶中含有大量乳酸菌,可以抑制有害菌的产生,帮助宝宝提高免疫能力,预防腹泻发生,或缩短慢性腹泻持续的时间。
宝宝满1岁后,消化系统的功能逐渐发育完善,可以适当地喝点儿酸奶,增加营养。不过,假如父母对目前的奶源品质不能完全信任,也可以再等一等,到2岁左右,孩子肠道状况更完善时再加。
宝宝喝酸奶需要注意以下几点。
1.最好在饭后的 2小时内给宝宝喝酸奶,这时候宝宝胃中的胃酸浓度不高,有利于嗜酸乳杆菌的生长和发挥作用。
2.不要空腹喝酸奶,否则会使嗜酸乳杆菌被大量杀死,酸奶也将失去应有的营养价值。
3.酸奶不能加热,否则其中的乳酸菌会在热的作用下大量死亡,失去应有的作用。如果担心酸奶太凉,可以在室温下放1~2个小时再饮用,或购买常温酸奶。