
柿子椒含丰富的维生素C。近代医学研究表明维生素C是在提高脑功能上极为重要的营养素,充足的维生素C可改善脑组织对氧的利用率,使大脑功能灵活、敏锐。...
1岁7个月时,宝宝已经有12~20颗牙齿了。到1岁10个月时,出牙快的宝宝已经有20颗牙齿了,出牙较慢的宝宝也有16颗牙齿了,这样宝宝的咀嚼功能也将日趋完善。随着咀嚼、消化能力的提高,宝宝的饮食也将进一步成人化。...
除了做好以上的搭配外,每星期要吃1~2次猪肝、鱼类或禽类,每星期吃2~3次海带、紫菜、黑木耳等菌藻类食物,另外还应多吃含钙、铁丰富的芝麻酱等。...