新生儿的小胳膊和小腿都处于自然弯曲状态，似乎还保持着在妈妈体内的状态。妈妈或爸爸可以利用日常护理的机会，训练宝宝做伸展运动。

 

在为宝宝洗澡或换尿布的时候，妈妈或爸爸可以帮助宝宝伸展一下身体。帮他伸展身体时，只需将关节稍微弯曲，宝宝就会反射性地伸开他的关节。除了关节外，轻触宝宝的膝盖内侧、身体、手等，宝宝也会反射性地伸展他的身体。

 

【爱心提示】

 

这个时期的宝宝，由于四肢十分娇嫩，所以不能用力拉他的手和脚，以免弄伤宝宝。

 

宝宝“走路”

 

宝宝在新生儿期就有向前迈步的先天条件反射，宝宝如果身体健康，情绪又很好时，就可以进行迈步运动的训练。

 

做迈步运动训练时，爸爸或妈妈托着宝宝的腋下，并用两个大拇指控制好宝宝的头，然后让宝宝光着小脚丫接触桌面等平整的物体，这时宝宝就会做出相应而协调的迈步动作。尽管宝宝的脚丫还不能平平地踩在物体上，更不能迈出真正意义上的一步，但这种迈步训练对宝宝的发育和成长无疑是有益的。所以，在进行训练时，妈妈或爸爸要表现得温柔一点儿，次数和时间控制在每天3~4次，每次3分钟较为适宜。如果宝宝不配合，千万不要勉强。

 

【亲子乐园】

 

小老鼠

 

小老鼠，上灯台，

 

偷油吃，下不来，

 

叫妈妈，妈不在，

 

叽里咕噜滚下来。