当宝宝不会用语言表达自己的情绪和欲望时，他只能通过本能的动作来表达自己单纯和朦胧的心理。所以对幼小的宝宝来讲，体能的训练和培养是最基本的。只有体能发展成熟了，才能为其他方面的发展打下基础。

 

宝宝的体能发展与其心理和智能的发展是密切联系在一起的，这一点在约2个月大的宝宝身上表现得十分充分。比如说当妈妈走近时，宝宝做出的反应是全身活动，手足不停地挥舞，嘴一张一合的。只有等到月龄增大以后，这种全身性的乱动才能逐渐表现出有目的的活动。

让宝宝尽量多动

 

过了满月之后，宝宝的手脚动作逐渐增多了。这时，应该尽量为宝宝创造运动条件。比如，如果总是让宝宝躺着而不给他俯卧的机会，宝宝就很难尽早学会抬头和翻身。因此，在日常护理时要多变换宝宝的姿势，为宝宝提供运动身体每一部分的机会。为此，要做到以下几点。

 

1.逐步建立起吃、玩、睡的规律生活。

 

2.让宝宝每天俯卧片刻。

 

3.悬吊鲜艳、能动的玩具，给宝宝看、触摸、抓握。

 

4.给宝宝做婴儿操，帮助增加宝宝的腹肌收缩力。

 

5.天气好时带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，进行适当的空气浴和日光浴，增强宝宝的体质。

 

【爱心提示】

 

一个多月的宝宝活动能力增强了，尤其喜欢活动自己的手指。这个时期宝宝的衣服袖子要做得短一些，以免妨碍宝宝手部的活动。也要记得经常给宝宝洗手，因为宝宝爱吮吸自己的手指。