新生宝宝从子宫出生到一个全新的环境，需要适应各种新情况、寻求安全感。贴心的抚触不仅有利于宝宝的身体发展，还可加强宝宝和妈妈的亲密关系，非常有助于宝宝安全感的重建。

婴儿抚触好处多多

抚触可以促进婴儿的生长发育（体格、智力）。

减轻机体对刺激的应激反应。

增强机体免疫应答。

缓解肠胀气。

减轻紧张和焦虑。

促进婴儿行为发育和协调能力。

促进婴儿安静睡眠。

促进亲子之间关系。

 

抚触前的准备工作

（1）选择安静、清洁的房间，调节室温在25～28℃，湿度以50%～60%为宜；把新生儿放在他舒适的床上，铺好干净的床单或隔尿垫；播放轻柔的音乐作背景。

（2）婴儿抚触在沐浴后进行，婴儿不宜太饱或太饿，采用舒适的体位，准备好婴儿润肤露、润肤油。

（3）妈妈需要取下手部所有首饰、手表，修剪指甲、洗手，用婴儿润肤露滋润手部。抚触时间在20分钟左右，确保宝宝舒适及15分钟内不受干扰。

新生儿抚触5步走

新生儿沐浴后，用柔软的浴巾裹住宝宝的身体，妈妈双手涂润肤露润滑双手掌心，并相互揉搓使双手温暖。

①头面部按摩。

 

妈妈双手大拇指在宝宝眉心中间，其余四指固定在头部的两侧，大拇指从眉心中间向上至发际线向上轻轻按摩额头，左右大拇指一组为一次，共四到六组。

从眉心到太阳穴逐渐增大弧度，依次向上按摩，直至整个额头，每个动作重复4-6次。

双手大拇指放于宝宝下颌，从下颌到耳垂按摩出一个笑脸，做4～6次。

一手托住宝宝的枕部，使宝宝头偏向一侧，另一手食指、中指、无名指避开宝宝的囟门在宝宝头部侧面轻轻画大圈、中圈、小圈，做4-6次。再更换至对侧，重复上述操作。

②胸部和躯干。

 

双手自上而下反复轻抚宝宝的身体，然后两手分别从胸部的外下侧，向对侧肩部按摩，可使宝宝呼吸循环更顺畅。注意避开宝宝乳腺组织。

③腹部按摩。

 

将右手指腹放在新生儿腹部右下方，沿顺时针方向做圆弧形滑动，左手紧跟右手从右下腹部沿弧形按摩，两手交替，避开脐部，动作重复4-6次。

④四肢按摩。

 

宝宝仰卧躺在松软的床上或抚触台上，妈妈正对着宝宝。一只手握住宝宝的小手，抬起宝宝的胳膊，另一只手大拇指与四指分开，旋转的方法握、捏胳膊至手掌心，做4-6次。

妈妈抬起宝宝的腿部，另一只手大拇指与四指分开，从宝宝大腿根部开始按摩至足部，做4-6次，然后用大拇指按摩宝宝的脚底，用大拇指及食指轻捏宝宝脚趾尖。再更换至对侧，重复上述操作。

⑤臀部及背部按摩。

 

宝宝呈俯卧位，双手四指并拢，避开脊柱，从后背两侧从上到下按摩4-6次，然后再按摩肩部、背部、腹部、臀部，反复4-6次。