-
-
要特别注意辅食的安全
食材清洗要干净。给宝宝做辅食用的食材能削皮的最好削皮，如果不能削皮就要在水中多浸泡一段时间，减少各种残留。如果用猪肝、鸡肝等做辅食要把材料放在水里浸泡30分钟解毒，然后用流动水冲洗，之后才能做给宝宝吃。...
-
-
4～6个月宝宝辅食添加要点
大约到9个月时，宝宝就能吃半固体食物了，泥状、小块状的食物，比如肉末、蔬菜末、水果粒、烂面条、稠粥都可以尝试。到满1岁的时候就什么都可以吃了。水果、面包、蔬菜切成条或大块，可以直接给宝宝抓在手里吃了。...
-
-
家常催乳食谱
出生后的第3周、第6周、第3个月和第6个月是婴儿的快速成长期。宝宝就像鸟窝里的小鸟，一整天都张着嘴找吃的，这并不能说明妈妈的奶水不足。这时婴儿所需要的营养比较多，他就通过频繁吸吮来刺激妈妈制造更多的乳汁。...
-
-
奶水不足应该怎么吃
当妈妈发觉自己奶水不足时，要适量多摄入营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶前补充水分或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等。...
-
-
怎样可以使乳汁充沛
想要确保乳汁充足，妈妈首先要树立母乳喂养的信心，保持精神愉快，情绪稳定，并注意劳逸结合，保证充足的睡眠，必要时可服用催奶药物。但是最好是通过自然的方法使乳汁充沛。以下几点是保证乳汁充沛的关键。...
-
-
上班族妈妈怎么坚持母乳喂养
首先，妈妈在上班前的半个月，就应该开始让宝宝提前适应妈妈上班后的生活。除了让他适应、熟悉将要照顾他的人，更主要的是让他适应妈妈上班以后的饮食。其实，提前适应对妈妈也很有益。 ...
-
-
断奶准备期
断奶准备期的宝宝营养来源仍是母乳，辅食只是让宝宝广泛接触各种食物，引起他对食物的兴趣，为断奶做准备。妈妈不能因为添加辅食了就可以放松对喂母乳的自我要求，这样容易导致奶水不足。...
-
-
宝宝此期的营养需求
母乳或配方奶仍然是宝宝的主要营养来源 宝宝即便添加辅食了，也不能减少母乳或配方奶的供应量。在婴儿初期，母乳和配方奶仍然是宝宝的主要营养来源。 母乳与配方奶营养非常均衡、全面，其中蛋白质、脂肪、矿物质等...
-
-
宝宝的身体发育特点
4～6个月的宝宝每周增加体重100克～200克，每月增加体重450克～500克，5个月时体重已是出生时的2倍。4～6个月的宝宝身高每月可增长2厘米左右。4～6个月宝宝生长发育参考如下表。...
-
-
添加辅食要注意合理的辅食结构
最开始给宝宝添加的辅食一般都是单一的一种，随着宝宝可吃的食物越来越多，到宝宝7个月左右可以尝试添加多样化的辅食，科学搭配辅食，保证让宝宝摄入五谷、果蔬、肉、鱼、奶制品等食物。...
