目前没有数据能精确显示，多强的阳光晒在多大范围的皮肤上，多长时间内能产生多少维生素D。但可以肯定的是，太阳光照射皮肤会促进维生素D的产生。因此，天气晴好时，应带宝

有的父母误解了钙的作用，以为单纯补钙就能给宝宝补出一个健壮的身体。把钙片作为“补药”或“零食”长期给宝宝吃是错误的。如果盲目给宝宝吃钙片，反而可能造成体内钙含量

宝宝到了5～6个月，因为骨骼生长快，而且正是出牙的时候，对钙的需求量增大，6个月以后需要400毫克/天。若宝宝摄入的钙有限(如吃奶少)，妈妈最好去医院检查一下宝宝是否缺

喂食时间和喂食量：可在上午10点左右喂食1次，一天喂1次，一次可喂给2～3汤匙的量(6～9小勺)。

随着生活条件的提高和营养饮食概念的深入，越来越多的人对吃有了更多的讲究，比如现在很多人都喜欢喝果汁，尤其是有小孩子的家里几乎不可缺少的一样工具就是榨汁机，每天早

我们经常能看到一种情形，就是大人吃饭的时候，宝宝喊叫着也想吃，于是爷爷或者奶奶就给宝宝喂一口，或者用筷子蘸点菜汤让宝宝舔一舔。其实这种做法很不可取，要尽早停止。

当妈妈的都希望孩子能多吃些。俗说话“能吃是福”，认为孩子胃口好，吃得多，身体就棒。其实，小孩子肠胃很弱，并不适宜每餐吃太饱。宝宝过量进食不但容易引发肥胖，还会给

宝宝的咀嚼、吞咽功能发育都还不是很完善，也没有丝毫保护自己的意识和能力，因此给宝宝的辅食种类、性状或者热度等都可能伤害到他，妈妈要注意把这些不安全因素都及时消除

刚给宝宝吃辅食时，就是给宝宝尝尝味道，让他熟悉熟悉，每次都先吃奶然后加点辅食即可，还不能算正式的一顿饭。到7个月的时候，宝宝的咀嚼、吞咽、消化能力都提高了，能吃

宝宝6个月后，来自母体的免疫球蛋白几乎已经用光，而他自身的免疫球蛋白又很少，所以，这个时期要特别注意宝宝的营养，加强宝宝的抵抗力。除了给宝宝添加主食、水果、蔬菜