想要宝宝既健康又聪明，就要特别注意辅食的添加。宝宝的身体还没有发育成熟，所以在添加辅食的时候，应该按照宝宝的不同发育阶段，添加适合宝宝食用的辅食。只有科学地养育

专家经过研究指出，如果宝宝小时候肥胖，长大多半也逃离不了当胖子的命运，所以爸爸妈妈应该留心宝宝有没有超重的危险。有些妈妈可能会说：“宝宝还是胖一点儿好，白白胖胖

热量：宝宝的热量够不够，爸爸妈妈不必费心地去计算，这是很容易看出来的。如果宝宝体重大幅度地增加，很有可能是摄取了过多热量；如果宝宝很瘦小或发育很慢，就有可能是热

随着宝宝的逐渐长大，宝宝吃的食物花样也逐渐增多，于是许多过去不挑食的宝宝现在也开始挑食了。宝宝对不喜欢吃的东西，即使已经喂到嘴里也会用舌头顶出来，甚至会把妈妈端

水果是宝宝喜爱吃的食物，而且维生素含量丰富，其功用是相当大的。但从矿物质含量来说就不如蔬菜多。

水果的品种繁多，它不仅富含维生素，有丰富的营养价值，而且还有防病、治病的作用，但如果水果吃得不当，也会致病。尤其对宝宝来说，消化系统的功能还不够成熟，吃水果尤其

刚开始吃辅食的宝宝，消化酶分泌逐渐完善，已经能够消化除乳类以外的一些食物了。可补充宝宝乳类营养成分的不足，满足其生长发育的需要，并锻炼宝宝的咀嚼功能，为日后的断

塑料餐具在加工和制造过程中，会有部分未反应单体的残留，这些残留均具有一定的毒性。使用塑料餐具盛装食物时，餐具上的这些微量的塑胶成分会转移到食品中，直接损害人体的

及时正确地给宝宝添加辅食，能够促进宝宝身体的健康发展。而如果餐具选择不当，或者喂养方法不当，也会影响宝宝的健康发展。在保证宝宝营养全面、均衡的同时，也应注意宝宝

宝宝刚开始接受乳制品以外的其他食物，既新鲜，又有一个慢慢适应和习惯的过程。宝宝还未长牙，咀嚼能力差，爸爸妈妈给宝宝添加的辅食，一定要少而烂，既要宝宝爱吃，又要利